横浜市でお肌や爪、髪を健康に保つなら、横浜馬車道皮膚科・ペインクリニック

さまざまなビタミンがありますが、その中でも一番馴染みがあるのがビタミンＣではないでしょうか？
ビタミンＣの入ったサプリメントを飲んでいるという方も多いと思います。

もしサプリメントを飲んでいらっしゃる方、ビタミンＣはそのサプリメントに何mg入っているかご存知ですか？
パッケージにビタミンＣが入っていると書いてあるものを飲めば体にいいかと言われると、必ずしもそうではありません。

人間はビタミンＣを体内で作ることができないために、食事などで補わなければなりません。
最低でもビタミンＣを2000ｍｇ必要とします。
ビタミンＣ2000ｍｇはレモンに換算すると約100個に相当するそうです。（レモン１個分＝ビタミンＣ20ｍｇ）
レモン100個・・・無理ですよね

その上ビタミンＣはストレスや病気、紫外線、喫煙で消費されやすいため、仕事に忙しい方、風邪をひいている方、屋外のスポーツを趣味とされている方、たばこを吸われる方は積極的に摂取する必要があります。

そしてビタミンＣは水溶性ビタミンのため、体外に排出されやすいため体内の濃度をキープしておくことが難しいビタミンでもあります。

ビタミンＣの主な効果としては以下のものが挙げられます。

①コラーゲンの生成＝"美肌効果"
②抗酸化作用→"アンチエイジング効果"
③鉄分の吸収を促進（鉄欠乏性貧血の方は鉄分と一緒に取ると良いです。）
④チロシナーゼ（メラニン合成に関わる酵素）を阻害＝"美白効果"

クリニックで取り扱っているビタミンＣはこちらです

分子生理化学研究所のサプリメントです。

私も毎日飲んでいます

１日１包ビタミンＣが2000ｍｇ摂取できます。
ビタミンＣにもいろいろ種類がありますが、体内に吸収されやすい形となっています。

１か月分（30包）入って3000円（税抜）です。

市販のサプリメントを飲んでいる方、早速今飲んでいるサプリメントの量を確かめましょう

病院で処方されたビタミンＣを内服されている方、錠剤で処方されている方も多いと思いますが錠剤にするときにいはビタミンＣを固めるための余分な成分が含まれていることがあります。そして量も少ないです。
余分な成分ができるだけ配合されていないものをお勧めします。

＊もちろんサプリメントはあくまでも栄養を助けるものであって、一番大切なのはバランスの良いお食事です。そして、ビタミン剤は組み合わせることによってよりよい効果を発揮します。一つだけ摂取していれば良いというものでもありません。

横浜馬車道皮膚科・ペインクリニック　林　理華
クリニックオフィシャルＨＰ：http://bashamichi-skinpain.com
クリニック電話番号：045-664-9455（診療時間内のみ）

投稿者: 横浜馬車道皮膚科・ペインクリニック

体にいいサプリメントの選び方

2013.11.18更新

健康のためや美容のためにサプリメントを服用されている方も多いと思います。
しかし、実際はどのようなものがいいのか分からないなどの声も聞かれます。

当院では（株）分子生理化学研究所のサプリメントの取り扱いをしております。
いろいろな会社があるのですが、その会社の製品を選んだのには理由があります。

まず、安全性です。
安価なサプリメントの場合、主成分を固めるための成分（賦形剤）に化学石油や不安定な材料でできた溶剤が含まれていることが多いそうです。
そのため主成分以外の安全性まで目を配っている会社を選ぶ必要があります。

主成分がしっかりと配合されていて、体への吸収率がいいことが大切です。
同じビタミンＣ配合でも、製品によってはその含有量にかなりの差があります。
そして、体に吸収されやすい分子構造をしている必要があります。

マルチ○○といったものであると、サプリメント以外に薬を内服している方だと成分表示を詳しくみて飲み合わせを考えなければなりません。
なるべくシンプルなサプリメントが望ましいです。

以上の条件を満たした製品のみを当院では扱っております。
具体的な取り扱い製品については次回お伝えします

横浜馬車道皮膚科・ペインクリニック　林　理華
クリニックオフィシャルＨＰ：http://bashamichi-skinpain.com
電話番号　045-664-9455

投稿者: 横浜馬車道皮膚科・ペインクリニック

OZ magazine12月号にクリニックが紹介されています。

2013.11.12更新

本日発売のOZ magazineの12月号に、当クリニックが紹介されています。

ケミカルピーリング(乳酸)とビタミンＣのエレクトロポレーションのお得なプランです。

OZ mall限定プランとなります。

ご興味ご関心のある方はどうぞご覧下さい。

(OZ mallには美白追求コースや毛穴対策コースの詳しい内容、美容点滴などのオプションプランもございます。併せてご参照下さい。)

横浜馬車道皮膚科・ペインクリニック林理華
クリニックオフィシャルホームページ:http://bashamichi-skinpain.com
クリニック電話番号045-664-9455(診療時間内のみ)

投稿者: 横浜馬車道皮膚科・ペインクリニック

男性だって美しくなりたい！！

2013.11.10更新

(オフィシャルブログに載せたものを、まだご覧になっていらっしゃらない方のためにこちら美容ブログにも載せております。ご了承ください。）

基本当院では、美容施術は女性限定ではなくて男性にも行っております。

当院で施術可能で男性にニーズがありそうなメニューを３点ピックアップしてみました。

①ヒゲの脱毛

男性の髭剃りは毎日の仕事です。
そるのが面倒だったり、カミソリ負けしやすい方にはレーザー脱毛という方法もがございます。
アレキサンドライトレーザーを照射して脱毛を行います。
どうしても複数回の照射が必要となりますが、照射毎にだんだん薄くなっていきヒゲをそる間隔があいてきます。
朝剃ったのに夕方青くなってしまうという方にもおすすめです。

≪価格≫　1回　￥10000　3回　￥24000　5回　￥35000（すべて税別）
（自費初診料￥3000もしくは自費再診料￥1000が別途必要です。）

②ＡＧＡ治療

ＡＧＡは男性型脱毛症のことです。
年齢に伴って出現する薄毛頭髪治療も当院では行っております。
ドクターズヘアと提携を行い、発毛に必要な薬剤・サプリメントとシャンプーのセットをご用意しております
（価格はカウンセリングの際にお伝えいたします。是非ご相談下さい。）
もちろんプロペシア錠単独での治療も行っております。

≪価格≫　プロペシア錠　１か月分（２８錠）￥7800（税別）
（自費初診料￥3000もしくは自費再診料￥1000が別途必要です。）

③デルマトロンによるシミ治療

デルマトロンという中周波をあてることによって、顔や手の甲にできる茶色いシミを薄くしていく治療です。
レーザーによるシミ取り治療と違って、施術後に絆創膏などを貼る必要がないため、特に男性には喜ばれています。（紫外線に弱くなるために日焼け止めを塗っていただく必要はございます。）
比較的低価格で、シミが取れたり薄くなったりするとお顔の印象も若返ります。

≪価格≫　デルマトロン　しみ　25ｍｍ２　￥2000（税別）
（自費初診料￥3000もしくは自費再診料￥1000が別途必要です。）

いかがでしょうか？代表例を挙げてみました。

美容皮膚科は女性というイメージがあると思いますが、実は男性にとっても有用です

ご興味、ご関心等ありましたら、ご遠慮なく当院までご連絡ください。
（当院には男性医師もおりますので、男性医師による診療をご希望の方は火曜日と金曜日にご来院ください。日本抗加齢医学会専門医です。）

横浜馬車道皮膚科・ペインクリニック　林　理華
クリニックＨＰ：http://bashamichi-skinpain.com
クリニック電話番号045-664-9455（午前診療9：30～13：00・午後診療15：00～18：30）

投稿者: 横浜馬車道皮膚科・ペインクリニック

11月の美容予約時間延長のお知らせ

2013.11.09更新

11月に入り、街には早くもクリスマス

のムードが高まってきました。
なんとなく楽しい気分になってしまいます。

年末にむけて、美容施術を受けられる方も多くなってまいりました。
お仕事をされている方も、仕事の後にクリニックに寄って綺麗になりませんか？

ということで限られたお日にちにはなりますが、美容施術予約時間の延長を行います。

11月は・・・11日（月）12日（火）15日（金）18日（月）19日（火）22日（金）の美容施術最終受付を午後７時までとさせていただきます。

（ちなみに、11日に関しては５時半から終了時間までの予約は既に入っている状況です。）

この機会をどうぞご利用ください